Conheça os benefícios dessa raiz ancestral dos Andes
Você já ouviu falar da maca peruana? Ela é um tubérculo, original do Peru que é considerado um superalimento por contribuir no aumento da energia e no vigor físico. Além disso, é muito rica em alcalóides, flavonoides e glicosídeos, possuindo vários benefícios para a saúde, como a diminuição dos sintomas de cansaço e fadiga.
Listamos mais alguns benefícios da maca peruana. Confira:
– Ajuda no controle da diabetes:
Segundo estudos da USP (Universidade de São Paulo), a maca peruana auxilia no controle da glicemia, ou seja, ao nível de glicose que existe no sangue, ajudando assim no controle de doenças, como a diabetes.
– Melhora os sintomas da osteoporose:
A maca peruana auxilia na melhora dos sintomas da osteoporose, já que é comprovada o aumento na densidade óssea graças ao consumo da raiz.
– Possui efeito antioxidante:
Segundo estudos, as pessoas que consumem a raiz mostraram um processo de envelhecimento mais tardio e lento, comparado com aqueles que nunca ingeriram a planta. Conheça também os poderes do gengibre, raiz que é um potente antioxidante.
– Auxilia a saúde mental:
Estudos comprovam que a maca peruana possui um efeito antidepressivo e pode ajudar no tratamento da ansiedade. Podendo melhorar a sensação de bem-estar e a energia, além de estabilizar o humor.
– Aliada no emagrecimento:
A raiz não é um suplemento emagrecedor, mas as fibras e carboidratos presentes em sua composição podem ser aliados em dietas de emagrecimento. Quando devidamente prescrita por um médico, nutricionista ou profissional de saúde habilitado, o uso da Maca pode proporcionar diversos benefícios.
– Melhora a resistência física:
Dentre os benefícios da maca peruana, um deles é a melhora da resistência física, por isso, ela é muito utilizada por atletas que buscam melhorar o desempenho e aumentar a resistência física.
Além desses existem outros benefícios como:
– Promoção de sensação de bem-estar;
– Ameniza os sintomas da TPM (tensão pré-menstrual);
– Auxilia no controle da glicemia;
O Café O2 tem em sua composição a maca peruana, juntamente A 6 ingredientes que são repletos de nutrientes capazes de proporcionar mais energia física e mental, além de promover mais foco e concentração para os seus dias.
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